steffibeck2389's Dagbog, 08 apr 24

weiter geht's bergab mit dem Gewicht. Aber die Stimmung geht wieder etwas bergauf. Auch wenn es nach so einer Trennung schwer fällt.
75,2 kg Indtil videre tabt: 44,8 kg.    Stadig tilbage: 10,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 april 2024:
530 kcal Fedt: 22,84g | Prot.: 30,29g | Kulhyd.: 41,09g.   Morgenmad: Bulk Powders Collagen & Vitamin C, ESN EAA, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Jung, Leitungswasser, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Honig. Frokost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Eierkuchen. Snacks/Andet: Monster Lewis Hamilton . mere..
3107 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Taber 5,6 kg om Ugen

30 tilhængerne    Støtte   


     
 

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