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Tengo que empezar a planificar mi alimentacion, porque en el trabajo la verdad que como porquerias. De esta forma, sumado al ejercicio creo que empezare a ir bajando de peso. Hoy en el almuerzo comi de mas, como que aun, al no estar totalmente conciente de mi objetivo, sigo como en piloto automatico.
Se viene el fin de semana y ya tengo planes con amigos, y siempre planes con amigos = peligro exceso de comida
Veremos como vamos!
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