|
Утренние км протопаны,далее басик 👍🤽🏽♀️🏊♀️ Завтрак в 11:00 614кк
|
1035 kcal
|
Fedt: 59,08g | Prot.: 52,44g | Kulhyd.: 67,17g.
Morgenmad: Oldenburger Сыр Сливочный, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Олейна Масло Растительное , Экокультура Помидоры Черри, Snaq Fabriq Snaq Well, Винегрет, Слобода Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mere..
|
|
 Kommentarer
09 apr 24 af medlem: Cinderella0129
|
Cinderella0129 это шоколадные шарики🙂с молоком.Сухой корм короче😂
09 apr 24 af medlem: littlEnergizer-220v
|
09 apr 24 af medlem: Cinderella0129
|
Cinderella0129 перед бассейном нельзя наедаться,поэтому свой выбор сделала в дни Аква аэробики сухой корм😂🤭Тяжести в желудки нет,а это значит ничего не сможет испортить тренировку🙈🤜🤛
09 apr 24 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Понятно. Не очень полезная еда и сладкая.😄😀 Я перед бассейном ем за 2 часа, не меньше, не очень плотно тоже, но не сухой корм.😁
10 apr 24 af medlem: Cinderella0129
|
Cinderella0129 мне пофиг,полезная она или нет,главное есть энергия вынести весь треш на тренировке😉.Яйца в этот день не ем,они наружу очень неприятно просятся.Ем за 1,5-2 часа до начала тоже.В общем в темпе вальса и бегом в бассейн🏃
10 apr 24 af medlem: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|