Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2024
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
957 kcal
|
Fedt: 45,09g | Prot.: 55,19g | Kulhyd.: 91,08g.
Morgenmad: Икра, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Травяной Чай. Frokost: Травяной Чай, Курага, Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Aftensmad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andet: Капучино. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Al.karpenko's Vægt Historie
|