Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2024
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63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1737 kcal
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Fedt: 40,78g | Prot.: 94,57g | Kulhyd.: 243,56g.
Morgenmad: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Frokost: 雞蛋（整個）, 全聯 豬後腿肉, 得意的一天 葵花油, 白飯. Aftensmad: 白飯, 中華 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 家樂福 冷凍鯛魚片. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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