Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2024
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2485 kcal
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Fedt: 73,69g | Prot.: 182,48g | Kulhyd.: 243,14g.
Morgenmad: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Rispentomaten, K-Classic Guacamole Mild, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Frokost: Like Meat Gyros, Frosta Veggie Bami Goreng. Aftensmad: Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Andet: Myprotein Baked Cookie. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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