Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2024
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117,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1356 kcal
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Fedt: 104,84g | Prot.: 71,59g | Kulhyd.: 22,30g.
Morgenmad: Weihenstephan Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Frokost: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Buttella Sonnenblumen Öl, Erlenhof Grüner Spargel, K-Classic Schinken-Wiener Light, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf, Gekochtes Ei. Aftensmad: K-Classic Mandeln Ganz, Alpro Natur ohne Zucker, Milbona Skyr Heidelbeere, K-Classic Sonnenblumenöl, Patros Original Feta, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Andet: Milbona Sandwich Scheiben , Gekochtes Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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