beyzanrckr's Dagbog, 10 apr 24

arefe günü kaçamağı sonrası
57,1 kg Indtil videre tabt: 4,2 kg.    Stadig tilbage: 2,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 april 2024:
2462 kcal Fedt: 127,58g | Prot.: 64,55g | Kulhyd.: 266,70g.   Morgenmad: Migros Karadut Reçeli, Pişi, Susamlı Simit, Salatalık, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri, Torku Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. Frokost: Yaşam Yağlı Gevrek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Aftensmad: Baklava, Su Böreği, Migros Közlenmiş Biber, Közlenmiş Patlıcan, Dana Eti. Snacks/Andet: Pınar Çıtır Leblebi, Danone Activia Ananas. mere..
Tager 13,3 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


beyzanrckr's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.