Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2015
|
60 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2015:
|
1112 kcal
|
Fedt: 46,85g | Prot.: 132,97g | Kulhyd.: 54,43g.
Morgenmad: Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Домик в деревне Кефир 3,2%. Frokost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Кефир 3,2%. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|