Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2015
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2015:
|
1198 kcal
|
Fedt: 35,81g | Prot.: 90,90g | Kulhyd.: 132,20g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком. Frokost: Помело, Брокколи, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Данон Дониссимо. Aftensmad: Мёд, Ростагроэкспорт Творог 9%. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|