Mike2912's Dagbog, 10 apr 24


Vis Kost Kalender, 10 april 2024:
1615 kcal Fedt: 9,53g | Prot.: 212,16g | Kulhyd.: 173,85g.   Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl (Gefroren), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Kania Delikatess Sauce zu Braten. Aftensmad: Kaufland High Protein Pudding Grieß, K-Classic Harzer Käse. Snacks/Andet: Banane, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Freshona Fruchtcocktail. mere..
3222 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
.... du siehst sehr nett aus und schöne Augen. Normalerweise sage ich sehr selten.😉🐳 
24 apr 24 af medlem: Portal Wal🐳
Ja sympathisch 👍 
24 apr 24 af medlem: mariam.meyer53
Danke 🙏  
24 apr 24 af medlem: Mike2912

     
 

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