der logi typ's Dagbog, 10 apr 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2024
103,8 kg Indtil videre tabt: 2,1 kg.    Stadig tilbage: 19,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 april 2024:
1629 kcal Fedt: 64,32g | Prot.: 86,80g | Kulhyd.: 179,86g.   Morgenmad: Kümmelbrötchen, Meggle Streichzart Ungesalzen, Bergader Almkäse Würzig-Nussig, Kaffee, Dr. Oetker Erdbeer Konfitüre. Frokost: Weider Premium Whey Stracciatella, Aldi Milch 3,5%. Eftermiddagsmad: Gemüse, Hummus. Aftensmad: Kartoffeln, Gemüsepfanne, Rapsöl, Hüttenkäse. Efter aftensmad: Dr. Oetker Vanillepudding, Sweet Valley Dessert Kirschen. mere..
2549 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
stabil vægt

7 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


der logi typ's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.