Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2024
|
81 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1620 kcal
|
Fedt: 67,21g | Prot.: 73,92g | Kulhyd.: 175,10g.
Morgenmad: Kikkoman Соевый Соус, Багато Лосося Філадельфія З Лососем. Frokost: Салат з капусти, Яготинский Сметана 20%, Картопляне пюре, Рибні Котлети. Aftensmad: Полуниці, Kikkoman Соус Соевый Якитори, Багато Лосося Філадельфія З Лососем. Snacks/Andet: Kinder Bueno, Сильпо Банан, Капучіно. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Navrotskay's Vægt Historie
|