|
Короче. Голод в понедельник - 1,3 кг ( 53 кг)
На следующий день +800 г- Окей ( 53,8)
Среда калорийность 1300 калорий и 15 км прогулка , на след день +400г (54,2)
Еще день 1300 калорий и 12 км - утром я уже 54,7🙈🙈
Короче, раз так, сегодня я ем чиабатту с маслом🤣🤣🤣
|
1498 kcal
|
Fedt: 69,50g | Prot.: 104,57g | Kulhyd.: 118,75g.
Morgenmad: Малина, Мёд, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Своя Линия Кешью, Яготинский Творог 5%. Frokost: Кабачки Жареные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Aftensmad: Лосось на Пару, Брокколи на Пару. mere..
|
|