Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2015
|
85 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2015:
|
1637 kcal
|
Fedt: 110,18g | Prot.: 62,27g | Kulhyd.: 136,92g.
Morgenmad: AH Elstar Appel, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Frokost: Mayonaise, Babybel Babybel. Aftensmad: Oldenlander Chipolataworstjes, Lidl Gerookte Spekreepjes, Boter, Melk (Halfvol), Spinazie, AH Vastkokende Aardappelen. Snacks/Andet: Chocolade Fudge, Body & Fit Kruidnoten, Mandarijn. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|