Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2024
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1875 kcal
|
Fedt: 54,62g | Prot.: 61,82g | Kulhyd.: 259,22g.
Morgenmad: Банан, Апельсин, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Помело, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: MacChocolate Горячий Шоколад , Село Зелёное Кефир 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Aftensmad: Mjolnir Медовуха Поцелуй Фрейи, Сады Придонья Сок Яблочный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Самокат Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Andet: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный «Мультифрукт». mere..
|
|
1979 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 7 minutter, Apple Health - 23 timer og 53 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|