Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2024
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1176 kcal
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Fedt: 54,20g | Prot.: 102,42g | Kulhyd.: 65,06g.
Morgenmad: Heidelbeermarmelade, Gutes Land Sorensens Ungesalzen, American Style Vollkorntoast, Alpro Soya Original mit Calcium, Kaffee. Frokost: Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Honig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Balsamico, Eisbergsalat. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Cocktail Sauce, Ja! Kräuterbutter , Nudelsalat, Hähnchenbrustfilet, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffelsalat. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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