Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2015
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 34,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2015:
|
1373 kcal
|
Fedt: 64,38g | Prot.: 138,26g | Kulhyd.: 54,60g.
Morgenmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Печенье. Frokost: Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Ого Отруби Пшеничные. Aftensmad: Окей Котлета Рыбная, Солянка Сборная Мясная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandrster's Vægt Historie
|