Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2024
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1771 kcal
|
Fedt: 84,49g | Prot.: 98,41g | Kulhyd.: 158,25g.
Morgenmad: Garage Блинчики с Рикоттой, Шпинатом и Сыром Дорблю , Алекс Групп Драже Арахис Zill в Тёмной Глазури, Молочный Мир Молоко 2,5%. Frokost: Морковь по-Корейски, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Aftensmad: Globus Кукуруза, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Редис, Квашеная Капуста, Leor Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Рогачевский МКК Сгущенка, Апельсин, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Витебский Экопродукт Мороженое Сливочное Оршанская Марка Плюс, Алекс Групп Драже Арахис Zill в Тёмной Глазури. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|