ColaIrina's Dagbog, 14 apr 24

К рабочей неделе готова, в день мне надо съедать 1500ккал, но у меня так ни разу не вышло за месяц ПП. Всегда 1000-1200, в выходные эти вообще 800-900, так как приболела 🤧

---

779 kcal

Fedt: 36,13g | Prot.: 26,63g | Kulhyd.: 78,26g.   Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Яндекс Лавка Лепешка Слоеная Роти. Aftensmad: Помидоры Черри, Паста с Мидиями. mere..

1624 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..