Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2024
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
912 kcal
|
Fedt: 41,27g | Prot.: 46,09g | Kulhyd.: 94,28g.
Morgenmad: Молоко (1% Обезжиренное) , Капучино, Granolife Гранола Манго-Ананас. Frokost: Гречка Вареная, Индейка с Грибами, Куриный Суп Лапша, Цезарь Салат. Snacks/Andet: MacChocolate Горячий Шоколад . mere..
|
|
2204 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 25 minutter, Apple Health - 23 timer og 35 minutter. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|