Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2024
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92,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2609 kcal
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Fedt: 70,52g | Prot.: 237,86g | Kulhyd.: 243,43g.
Morgenmad: REWE Apfel, Trader Joe's Cashewkerne , Gut & Günstig Walnusskerne, Milsa Magerquark. Frokost: Almare Thunfisch Filets I.E. Saft und Aufguss, Brokkoli, DM Bio Langkornreis Vollkorn. Aftensmad: All Seasons Delikatessbohnen, Kartoffel, Geschält, Gekocht, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück . Snacks/Andet: Heidelbeeren, Milsa Magerquark, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gut & Günstig Walnusskerne, ESN Designer Whey Erdbeere (30 Gr M. Wasser), REWE Banane. mere..
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Taber 2,9 kg om Ugen
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