Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2015
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 34,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2015:
|
1180 kcal
|
Fedt: 30,31g | Prot.: 125,73g | Kulhyd.: 95,62g.
Morgenmad: Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aftensmad: Ого Отруби Пшеничные, Колбаса, Сыр Российский, Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный), Песочное Печенье. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandrster's Vægt Historie
|