Baharmurphy's Dagbog, 16 apr 24

Baharmurphy's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2024

85 kg Indtil videre tabt: 4,9 kg. Stadig tilbage: 23 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 april 2024:

1270 kcal

Fedt: 34,29g | Prot.: 48,18g | Kulhyd.: 192,42g. Morgenmad: Peynirli Pizza, Coca-Cola Coca-Cola. Aftensmad: Ezogelin Çorbası, Bim Kıymalı Mantı. mere..

2402 kcal

Motion: Vandre - 35 minutter, Hvile - 23 timer og 24 minutter, Sove - 1 minut. mere..

Taber 17,2 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Baharmurphy's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Baharmurphy's Dagbog, 16 apr 24

Indsend en Kommentar

Baharmurphy's Vægt Historie