Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
994 kcal
|
Fedt: 40,44g | Prot.: 56,14g | Kulhyd.: 103,01g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 超級穀珍, 黑咖啡, 7-11 晨光葡萄吐司. Frokost: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 天貝, 小卷, 鴨蛋, 蔥, 紅蘿蔔, 豆腐. Aftensmad: 蟹殼黃, 炸蟹角, 炒雞蛋. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carol0120lee's Vægt Historie
|