Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2015
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2015:
|
1757 kcal
|
Fedt: 65,23g | Prot.: 136,75g | Kulhyd.: 154,51g.
Morgenmad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Гречка Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Frokost: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Тайны Востока Томаты Сушеные, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Rich Ананасовый Сок, Ашан Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
Happy-life's Vægt Historie
|