Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2024
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124,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 56,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1519 kcal
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Fedt: 108,49g | Prot.: 69,29g | Kulhyd.: 66,33g.
Morgenmad: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Cocktailtomaten, Harry Eiweißbrot, Galbani Mozzarella Mini. Frokost: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Olivenöl, Rapsöl, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Nudeln, Hengstenberg Weißweinessig, Cocktailtomaten, Zott Zottarella. Snacks/Andet: Alpenhain Camembert Creme Natur, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee, Kaffee, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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