Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2024
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1565 kcal
|
Fedt: 53,49g | Prot.: 166,41g | Kulhyd.: 62,30g.
Morgenmad: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Перекресток Маслины без Косточки, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Mlekara Sabac Сербская Брынза, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Мираторг Рататуй. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|