|
🔥🦦
|
2463 kcal
|
Fedt: 119,14g | Prot.: 123,37g | Kulhyd.: 224,07g.
Morgenmad: Kırmızı Domates, Lio Izgara Yeşil Zeytin , %100 Kepekli Ekmek, Sahanda Yumurta. Aftensmad: Çoban Salatası, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Andet: Soğuk Baklava, Nimet Peynirli Su Böreği, Kısır, İçim Çilekli Kefir, Tadım Sarı Leblebi, Nescafe Sade, A101 Elvan Donut, Su. mere..
|
|
1786 kcal
|
Motion:
Egzersiz - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esinnnnnnnnn's Vægt Historie
|