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jamas vuelvo a repetir lo del 24 comi tanto pense me moria y ensima ni ganas de comer tenia. lo hice xq asi lo tenia dispuesto, pero no valio la pena xq no lo disfruté.
Hoy comi mucha fruta xq la verdad no tenia hambre.
Vis Kost Kalender, 26 december 2015:
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2194 kcal
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Fedt: 98,06g | Prot.: 82,23g | Kulhyd.: 247,23g.
Frokost: Huevo Cocido, Tomates, Empanada Arabe. Aftensmad: Empanada Arabe. Snacks/Andet: Bizcocho de Mantequilla, Durazno. mere..
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2366 kcal
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Motion:
pesas hora y media aprox - 1 time og 27 minutter, Hvile - 14 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
ojo con la fruta...mucha azucar...mas vale muucha agua, te verde,rojo,blanco....
26 dec 15 af medlem: ivisa
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