Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2024
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1504 kcal
|
Fedt: 49,47g | Prot.: 107,46g | Kulhyd.: 155,19g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Aftensmad: Тушеные Овощи, Треска Отварная. Snacks/Andet: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяное Печенье (с Изюмом), Красная Цена Зефир Ванильный. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena.dragan's Vægt Historie
|