Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2024
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1530 kcal
|
Fedt: 53,33g | Prot.: 95,72g | Kulhyd.: 159,22g.
Morgenmad: Овсяноблин, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Viola Сыр Бутербродный, Магнит Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Frokost: Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка с подливкой, Булгур. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Эковакино Ряженка 2%, Котлеты из куриной грудки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Коломенский Зефир с Малиной. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Котлеты из куриной грудки. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|