Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2024
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1448 kcal
|
Fedt: 68,22g | Prot.: 96,85g | Kulhyd.: 112,70g.
Morgenmad: Избенка Козье Молоко, Гречка Отварная, Приосколье Грудка Копченая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Белорусский Дом Масла Масло Топленое. Frokost: Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Село Зелёное Творог для Сырников и Запеканок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Snacks/Andet: не Молоко Йогурт Овсяный Черника. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pupsik056's Vægt Historie
|