Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2024
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91 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2205 kcal
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Fedt: 96,17g | Prot.: 115,43g | Kulhyd.: 220,70g.
Morgenmad: Sweet Valley Apfelmus, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gut & Günstig Magerquark, More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Light Schokolinsen, Nestle Clusters Chocolade. Frokost: Knusperstange, Margarine (Fettfrei, Kübel), Kaffee mit Milch, Studentenfutter, REWE Tafeltrauben, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Gut & Günstig Magerquark, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Aftensmad: Metaxasauce, Gut & Günstig Pita Taschen, Gyros Überbacken, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Snacks/Andet: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, More Nutrition Light Schokolinsen, Gut & Günstig Magerquark, Monster Lewis Hamilton, Corny Free Schoko (20g), Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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