Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2024
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89,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1264 kcal
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Fedt: 51,62g | Prot.: 86,28g | Kulhyd.: 108,55g.
Morgenmad: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar. Frokost: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Melancia, Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Carne de Porco Assada, Holysoup Sopa do Jão. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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