Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2024
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
446 kcal
|
Fedt: 12,57g | Prot.: 31,20g | Kulhyd.: 50,41g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Frokost: Спагетти, Шампиньоны в Сметане. Aftensmad: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mere..
|
|
250 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|