Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2024
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52,0 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1677 kcal
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Fedt: 60,95g | Prot.: 149,81g | Kulhyd.: 128,61g.
Morgenmad: Bonneterre Lait Riz Châtaigne Avoine, Nu3 Graines de Chia, Yoplait Skyr 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bulk Powders Caséine Micellaire. Frokost: Nu3 Beurre de Cacahuète , Celnat Graines de Lin Brun, Brocoli, Nu3 Konjac, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Escalope de Dinde , Auchan Cerneaux de Noix , Carrefour Pois Chiches, Monoprix Bio Tofu Nature. Aftensmad: Cheese cake citron protéiné & sans sucre, Bulk Powders Powdered Peanut Butter, Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Andet: Clémentines, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Lait de Coco, Nu3 Graines de Chia, Citron, Gingembre. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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