Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2024
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1429 kcal
|
Fedt: 60,14g | Prot.: 48,97g | Kulhyd.: 175,65g.
Morgenmad: Bimoli Minyak Goreng, Bumbu Kacang, Nasi Uduk, Kikil, Cilok, Kerupuk Makanan Ringan. Frokost: Bango Kecap Manis, Nasi Beras Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nasi Jagung, Bawang Putih, KFC Paha Atas Original Recipe. Snacks/Andet: cincau hitam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kue Nastar. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
newhabits.me's Vægt Historie
|