Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2024
|
68 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1095 kcal
|
Fedt: 40,20g | Prot.: 79,80g | Kulhyd.: 102,87g.
Morgenmad: Semangka, Tropicana Slim Oatmilk. Frokost: Udang, Saori Saus Tiram, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Cumi Goreng, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Andet: Jus Jeruk. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sta_citra's Vægt Historie
|