Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2024
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1267 kcal
|
Fedt: 47,32g | Prot.: 88,83g | Kulhyd.: 105,08g.
Morgenmad: Кофе (Растворимый), Простоквашино Сметана 15%, Останкино Блинчики с Мясом. Frokost: Рот Фронт Батончик Классический, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Яйцо, Global Village Шпинат. Aftensmad: Добрый Кока Кола без Сахара , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Red Bull Red Bull. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akumanina's Vægt Historie
|