Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2024
|
105,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2622 kcal
|
Fedt: 101,49g | Prot.: 155,37g | Kulhyd.: 274,15g.
Morgenmad: Zeytinli Poğaça, Sebzeli Çin Böreği, Hellim. Frokost: Sebzeli Noodle, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aftensmad: Turşu, Pide Ekmeği, Kolakas, Tavuk Baget, Salça. Snacks/Andet: Kuru Üzüm, Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade, Koop Süt , Koop Yarım Yağlı Süt, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, Badem. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Altanozerenler98's Vægt Historie
|