Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2024
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111,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 36,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1478 kcal
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Fedt: 34,03g | Prot.: 114,84g | Kulhyd.: 184,64g.
Morgenmad: Café (Instantâneo), DIA Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Frokost: Allegro Azeite de Oliva , Abóbora Cabotia, Alface Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Patinho Grelhado, Allegro Azeite de Oliva , Tirolez Creme de Ricota Light, Alface Rúcula, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface Rúcula, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Danone Iogurte Batido e Aveia , Banana, Café (Instantâneo). mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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devieira32's Vægt Historie
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