|
Ужин после тренировки , 273 ккал . Вместо сметаны, майонеза всегда мягкий творог💪
|
1597 kcal
|
Fedt: 78,50g | Prot.: 82,80g | Kulhyd.: 120,16g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Олейна Подсолнечное Масло , Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Кабачок, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Печень Трески. Frokost: ВкусВилл Пирожное Суфле в Шоколаде, ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. Aftensmad: Огурец, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Fish House Форель Солёная, Мясновъ Тортилья. Snacks/Andet: Лента Сыр с Трюфелями, Вина Рислинг. mere..
|
|
 Kommentarer
💫💫💫 *Дорогие девочки* 18+
💫💫💫Приглашаю вас в свой чат 💫🔥СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ 💫🔥всех,кому нужна поддержка и мотивация
❤️🌺❤️🌺❤️🌺
💫Худею сама, помогаю другим💫
☝️ Мы не сидим на диетах☝️
💞 только правильное питание 💞
и полезные привычки💪
💕Очень буду рада, если от меня вы узнаете что-то новое и полезное💓
💖А в нашем чате морее:
💥полезной информации 💯
💥вкусных рецептов ПП🥗
💥утренние зарядки 🤸♀️
💥жиросжигающие тренировки🏃♀️
💥мотивирующие марафоны💪
Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 8-952-226-92-51 WhatsApp
*Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера!* 🦠
19 apr 24 af medlem: @nat"ka
|
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 8 953 293 38 95 и я Вас добавлю 😘😲
19 apr 24 af medlem: таня куча
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
petrarlena's Vægt Historie
|