|
утро
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1891 kcal
|
Fedt: 47,10g | Prot.: 81,71g | Kulhyd.: 194,83g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Елизавета Хлебцы Льняные, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Пепперони, Печенье из овсяных хлопьев и льна, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Guarchibao Drainage Liquor, Вода. Frokost: Салат с кур.грудкой, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки Жареные Айс, Гречневая Каша, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение. Aftensmad: Елизавета Хлебцы Льняные, Восточный Сердце Свиное в Собственном Соку, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Салат с кур.грудкой. Snacks/Andet: Жигулевское Пиво Светлое, Жизнь Март Сухарики Пшеничные, Вода, Восточный Сердце Свиное в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Guarchibao Drainage Liquor, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение. mere..
|
|
2485 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|