Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2024
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90,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1919 kcal
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Fedt: 62,08g | Prot.: 168,46g | Kulhyd.: 159,93g.
Morgenmad: Brócolos, Ovo Mexido. Frokost: Continente Sardinhas em Azeite, Continente Sardinhas em Azeite, Continente Ervilhas Cozidas. Aftensmad: Bife de Peru Grelhado, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Andet: Danone Actimel Morango, Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Ricardo2143's Vægt Historie
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