petrarlena's Dagbog, 20 apr 24

Омлет из белка и 1 яйца, кабачку и креветки 245 ККал вся сковородка

---

1629 kcal

Fedt: 47,53g | Prot.: 133,79g | Kulhyd.: 171,48g.   Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Тортилья, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Овсяная Крупа. Frokost: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Мясновъ Тортилья, Олейна Подсолнечное Масло , Vici Креветки Очищенные, Кабачок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, ВкусВилл Белок. Aftensmad: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Тортилья, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mere..