Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2024
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108,1 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1764 kcal
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Fedt: 74,07g | Prot.: 72,96g | Kulhyd.: 200,61g.
Morgenmad: Äpfel, Aldi Rindersaftschinken, Gutfried Geflügel Salami, Deli Reform Active, BioBio Eiweißbrot, Taxofit Magnesium 400 + Kalium, Banane. Aftensmad: Deli Reform Active, Aldi Eiweißbrot (35g), Penny To Go Möhrensalat mit Apfel, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Stremellachs. Snacks/Andet: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Seeberger Mango Getrocknet, Energy Balls. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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