Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2024
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1313 kcal
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Fedt: 33,97g | Prot.: 75,85g | Kulhyd.: 177,72g.
Morgenmad: Panco Biscoito Recheado de Chocolate, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Plus Vita Pão de Forma Original. Frokost: Aurora Linguiça Toscana, Fígado de Galinha, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Repolho. Snacks/Andet: Banana, Banana, Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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