|
|
1126 kcal
|
Fedt: 18,24g | Prot.: 147,69g | Kulhyd.: 82,22g.
Morgenmad: Carne Moída Refogada, Clara de Ovo, Sora Proteína Texturizada de Soja, Cuscuz (Cozido). Frokost: Feijão Verde, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pão Francês, Sora Proteína Texturizada de Soja, Clara de Ovo. mere..
|
|
2949 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 22 minutter, Cykling - 40 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 13 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
celson andrde's Vægt Historie
|