Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2015
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2015:
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1175 kcal
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Fedt: 37,89g | Prot.: 47,45g | Kulhyd.: 159,88g.
Morgenmad: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Frokost: Azúcar, Café Cortado, La Sirena Arroz Con Setas, Aceite de Oliva, Nostrum Ensalada Verde. Aftensmad: Hacendado Natilla Vainilla, Hacendado Pizza Romana. Snacks/Andet: Azúcar, Café con Leche. mere..
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1525 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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DevilDevil's Vægt Historie
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